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Alimentos e acessórios de musculação
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Comece e não pare mais

Torne-se sua melhor versão

Mude sua maneira de "fazer dieta" e acabe de uma vez por todas com o efeito sanfona. Aprenda a se alimentar de uma forma simples e eficaz que lhe trará os resultados desejados

Imagem do WhatsApp de 2024-01-02 à(s) 19

Quem sou eu?

  • Formado em nutrição pela Universidade Júlio de Mesquita Filho (UNESP Botucatu)

  • Pós graduado pelo CEFIT (Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento)

Com mais de 25 cursos e palestras realizados na área de nutrição esportiva durante a graduação, somado aos 10 anos de prática clínica atendendo em academias e consultório os mais diversos públicos, já auxiliei mais de 2.100 pessoas à alcançarem seus objetivos 

Como Funciona

Como Funciona
Questionaro pré consulta para paciente
nutricionista em consulta
paciente acessando aplicativo nutrição
nutricionista fazendo avaliação fisica

Questionário Pré Consulta

Para que eu entenda melhor seu histórico e possa lhe atender de maneira mais assertiva e direcionada durante a consulta.

Agendamento

Horários flexíveis para consulta presencial, onde será realizada uma avaliação física completa, elaboração de uma dieta individualizada e orientações sobre o funcionamento do Método Check-in

Acompanhamento

Responda semanalmente um questionário e receba um feedback instantâneo de como está seu progresso, lhe proporcionando:

  • Identificação das dificuldades

  • Maior consciência dos pontos que precisam ser melhorados​​

  • Mais comprometimento com o plano
  • Manutenção da motivação 

  • Chat para dúvidas

  • Suporte continuo 

Reavaliação e Ajustes da dieta

Após 4 semanas uma nova avaliação física presencial irá mensurar os resultados obtidos, além de avaliar sua adaptação à dieta e traçar as metas para o novo período através de ajustes estratégicos.

avaliação do serviço nutricionista lucas alesi
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